Statistiken besagen, dass 90 % der Männer auf der Welt eine normale Penisgröße haben. Jeder Dritte von ihnen versucht jedoch herauszufinden, wie man einen Penis vergrößert, am besten zu Hause. Jemand ist jedoch bereit für radikale Maßnahmen - eine chirurgische Behandlung.
Übungen
Wenn es durch Messen möglich war, eine kleine Größe des Penis festzustellen, wird das nächste Problem zur Wahl: wie man den Penis vergrößert. Es wäre logischer, sich einer Untersuchung durch einen Arzt zu unterziehen, der die Gründe für die Diskrepanz mit männlichen Standards feststellt und sagt, ob der Penis vergrößert werden soll oder nicht.
Vergrößerungsmethoden beziehen sich auf konservative mechanische Einwirkungen auf das Intimorgan, es gibt:
- Manuell oder von Hand durchgeführt;
- Hardware-Räume sind mit Extendern und einer Vakuumpumpe in Methoden unterteilt.
1. Manuelle Techniken
- Dies sind Selbstmassagetechniken, die zu einer mechanischen Dehnung des Organs führen. Die beliebteste Art, den Penis zu vergrößern, heißt Jelqing (Melken). Es existiert in zwei Varianten:
- nass;
- trockenes Jelqing.
- Für Anfänger ist es besser, mit einem nassen zu beginnen. Es wird unter der Dusche mit heißem Wasser oder mit milden Gleitmitteln und Gel durchgeführt. Ein Mann wärmt seinen Penis auf, indem er ein mit heißem Wasser getränktes Tuch oder einen Waschlappen darum wickelt.
- Es ist erforderlich, die Temperatur aufrechtzuerhalten, indem alle halbe Minute die Waschlappen gewechselt werden. Wenn eine Creme oder ein Gel zur Schmierung verwendet wird, wird es auf die Hand aufgetragen, dann wird das Intimorgan befeuchtet.
- Nach dem Aufwärmen wird der Rumpf an der Basis um einen Ring aus 1 und 2 Fingern gewickelt und die Bewegungen beginnen mit Anstrengung in Richtung Kopf und Rücken. Die Bewegungsintensität ist hoch, mindestens 100 Bewegungen werden mit jeder Hand ausgeführt.
- Die Dauer der Übung, die Anzahl der Bewegungen und die Stärke der Kompression nehmen zu und erreichen in 15-20 Minuten bis zu 500. Ein Monat Unterricht erhöht die Länge und Dicke des Penis um 0, 5 cm, vielleicht wird die Potenz gesteigert.
- Trockenes Jelqing wird auf die gleiche Weise durchgeführt. Bei beiden Varianten ist die Bewegungsgeschwindigkeit wichtig - zuerst sanft von der Basis zum Kopf und die Bewegung vom Kopf zur Basis stark beschleunigen, dann umgekehrt.
Die negativen Folgen dieser Methode der Vergrößerung sind eine Traumatisierung des Penis bis hin zu Schäden an Blutgefäßen, Schmerzen während der Erektion.
2. Hardwaremethoden
- Extender sind Geräte zum Dehnen und Begradigen des Penis. Sie sind in der Lage, den Penis sowohl zu verdicken als auch in der Länge zu vergrößern. Gewebedehnung fördert die Zellteilung. Daher versprechen die Hersteller eine stabile und langfristige Wirkung der Steigerung des männlichen Organs.
- Das Modell des Extenders wird individuell ausgewählt, moderne Modelle können von einem Mann 3 Stunden lang getragen werden. Die gesamte Dehnungstrainingszeit beträgt 10 Stunden und dauert bis zu sechs Monate oder länger. Die resultierende neue Penisgröße verschwindet nicht, nachdem Sie das Gerät nicht mehr tragen.
- Sie können die Last nicht stark erhöhen. Wenn Sie ohne Vorbereitung mit dem Peniswachstumstraining beginnen, kann der Effekt genau umgekehrt sein.
- Vakuumpumpen - elektrisch und manuell - werden in einer Apotheke verkauft. Durch die Entstehung von Druckabfällen steigt der Blutfluss zu den Genitalien und der Penis vergrößert sich. Kurzzeitige schmerzhafte Erektionen und Blutergüsse sind möglich. Die Beendigung der Aktion setzt die Indikatoren auf die vorherigen zurück, beträgt jedoch zum Zeitpunkt der Exposition plus 4-5 cm.
3. Hängende Lasten
Dies ist für diejenigen Männer, die bereit sind, um jeden Preis zumindest ein wenig zu erhöhen.
- Es gibt Optionen - eine Belastung von 1 kg für 40 Minuten 2 Mal oder 5 kg für 5 Minuten 6 Mal am Tag!
- Die Aufhängung erfolgt in einem ruhigen Zustand, dh das ausgewählte Gewicht wird am weichen Geschlechtsorgan befestigt.
- Lassen Sie die Suspension ein Mitglied anheben und halten Sie die zugewiesene Zeit ein. Der Übergang von ruhiger zu aktiver Schwebung erfolgt durch Schwingen der Last mit dem Penis nach rechts und links, hin und her, im Kreis. Unangenehme Empfindungen führen dazu, dass sich die Zellen intensiv teilen, was den Effekt der Steigerung bewirkt.
Andrologen bewerten diese Methode als unwirksam.
4. Kegel-Komplex
- Ziel der Übungen ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, vor allem des Musculus pubococcygeus, zur Steigerung der Potenz.
- Sie können den Muskel fühlen, indem Sie Ihre Finger auf den Damm hinter den Hoden drücken. Das Training erfolgt durch Kontraktion - als ob eine Person versucht, den Urinstrahl zu stoppen. Es ist nicht notwendig, den Muskel zu kneifen.
- Sie können auf dem Boden sitzen und auf dem Gesäß laufen. Im Laufe der Zeit kann ein Mann die Unterrichtszeit während sitzender Arbeit, Gehen und Stehen verlängern. Mit diesem Ton können Sie die Qualität des intimen Lebens verbessern, aber die Größe des Penis kann nicht wesentlich erhöht werden.
5. Was ist Penisaufbau?
Ungefähr 40 Übungen, die für zu Hause empfohlen werden - Programm Penisbuilding 2. 0. Sie verspricht, den Penis ohne Operation zu vergrößern, sie weckt kein Vertrauen in Andrologen und Sexologen.
6. Sondervermögen
Medikamente in Form von Cremes, Salben, Gelen und Aerosolen sind Teil der ätiotropen und Kombinationstherapie.
- Das Medikament, das die Ursache der Unterentwicklung des Penis aufgrund eines Hormonmangels (Abnahme des Testosterons) beeinflusst, ist ein belgisches Gel. Es enthält die aktive Form von Testosteron Dihydrotestosteron. Kontraindikationen:
- akute Prostatitis;
- BPH;
- Prostatakrebs.
- Die Vitamine A, E normalisieren das männliche Fortpflanzungssystem.
- C trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Blutversorgung der Genitalien bei.
- D unterstützt das Wachstum des Intimorgans.
- B6 verbessert die Spermienqualität.
- mageres Fleisch als Proteinquelle und Stimulans für eine normale Testosteronausschüttung;
- Meeresfrüchte und Fisch liefern Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Zink;
- Blattgemüse, Gemüse, Banane, Kirsche, Avocado, Feigen, Ingwer, Nüsse, Beeren sind Quellen für Vitamine und Mikroelemente;
- Milch- und Sauermilchprodukte sind eine Kalziumquelle.
- Ernährung vor dem Hintergrund körperlicher Aktivität.
- Leibeserziehung und Sport, Yoga.
- Ausreichende Erholung und regelmäßiger Sex.
- In Kombination mit der vom Arzt empfohlenen sicheren Methode zur Penisvergrößerung (Extender, Pumpe, Gel etc. ).
- Männer vergrößern ihren Penis, um einer Dame zu gefallen, aber die meisten Frauen bevorzugen eher dickere als längere. Die Länge der Vagina erlaubt es Ihnen nicht, ohne Schmerzen tief in ein riesiges Sexualorgan einzudringen. Dyspareunie tritt auf und zwingt eine Frau, Intimität abzulehnen.
- Die ersten 5-7 cm der Vagina sind sexuell empfindlich, je enger also der Wandkontakt in diesem Bereich ist, desto höher ist das Lustempfinden der Frau. 80% der Frauen genießen die Stimulation der Klitoris, nicht der Vagina – was hat dann die Länge damit zu tun?
- Für die meisten Frauen sind Vorspiel, Aufmerksamkeit, Zuneigung, Zärtlichkeit wichtig. Wenn ihr Auserwählter zusätzlich zu seiner durchschnittlichen Penisgröße die Fähigkeit hat, diese Werkzeuge zu verwenden, muss er sich keine Sorgen machen, seine Frau wird immer zufrieden sein.
- Vergessen Sie nicht die Positionen, mit denen Sie die Vagina verengen oder die Penetrationstiefe erhöhen können.
Vorsicht ist geboten bei der Anwendung bei schweren Erkrankungen des Herzens, der Nieren und der Leber.
7. Vitamine und Ernährung für das Wachstum
Wenn es notwendig ist, sich auf die Erhöhung zu konzentrieren, laufen die Empfehlungen auf Folgendes hinaus:
Vitamine können nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich verwendet werden. Reiben Sie zum Beispiel eine ölige Lösung von Vitamin E in die Haut des Penis.
Es ist wichtig, die folgenden Lebensmittel zu verwenden:
Fettiges, süßes, frisches Gebäck und Weißbrot werden nicht davon profitieren und Stoffwechselstörungen mit sich bringen, die zu einer Abnahme der Testosteronproduktion führen.
Positiv auf die Veränderung der Größe und Leistung der männlichen Würde auswirken:
Ist eine Operation erforderlich
Bei Vorliegen medizinischer Indikationen - den Folgen einer Verletzung oder Erkrankung des Geschlechtsorgans - ist die plastische Operation die einzige wirkliche Chance für einen Mann, seinen Penis zu vergrößern. Operativ wird die Plastik mit Silikonprothesen, eigenem Muskel- oder Fettgewebe durchgeführt.
Das Problem eines kleinen Penis, nicht in der Größe, sondern im Kopf. Keine Notwendigkeit zu erhöhen, Sie müssen lernen, wie man es richtig benutzt.
weibliches Aussehen
Fazit
Menschen neigen dazu, dem Selbstwertgefühl große Bedeutung beizumessen. Es ist traurig, wenn seine Zunahme bei einigen Männern auf Versuche hinausläuft, die Länge und Dicke des Penis zu erhöhen.
Wenn es Männer mit einer bescheidenen Organgröße gibt, dann gibt es Frauen mit einer entsprechenden Vagina. Finden Sie sich und schenken Sie sich Liebe, Fürsorge und strahlende Orgasmen.